Conditioning Room K

足の痛み相談・豊橋のオーダーインソール

トレーニング

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食育プロジェクト~第二章~5

9月15日(火)                         9月29日(火 ...

スポーツ選手

2020 旅立ち

本来であれば、既に高校サッカーにチャレンジしているはずですが、 今年はコロナウィルスの影響により、入寮が出来ず明日出発となりました。 約一年間当施設でみっちりと鍛え万全の状態で仙台へ向かいます。 先輩 ...

スポーツ選手

徐々に変えていく

昨年からトレーニングをしている N君(T高校)今年からチームのキャプテンとなり、気合が入ってます。 まだまだ、名前を出せる程の選手ではないのでイニシャルです。       ...

サポートチーム

少しずつ

コロナウィルスの影響で各方面活動が自粛されております。 私がサポートするチームも2週間の練習は中止し今週より自由参加とし再開をいたしました。 子ども達の健康と体調管理に配慮し 感染予防も気を付けなけれ ...

インソール

体調管理と体質改善

ここ数日、朝晩の気温が下がり。冬の足音が近づいて来たと感じるようになりました。 朝は布団から出れず、夜も急いで家路につく方が多いかと思いますが、この時期のじっくりと身体を作ることが大事です。 冬場にし ...

セルフマネージメント

休養・オフ期間

11月になり、リーグ戦の日程が終了したり、学生最後の大会が終るなど一段落が付き始めた頃だと思います。 冬季スポーツや全国大会、来年度リーグ編成の為の入れ替え戦など一部の選手はまだこれからが本番ですが ...

スポーツ選手

サポート選手&新メンバー

今日は久しぶりにサポート選手である、坂本選手(東海学園大)のトレーニング風景をご紹介いたします。 東海学園大学サッカー部TOPチームは総理大臣杯を戦っていました。 まだ、TOPチームに上がれない坂本選 ...

スポーツ選手

何をすべきか

遠征中、膝の痛みでプレーが出来なかった選手 普段は、どこかの治療院に行ってるそうですが・・・ サッカーをしてもいいのか?それともやってはいけないのかの判断が大事です。 今回の選手の場合やっても良いと判 ...

セルフマネージメント

意識の高い選手

これをやれば結果がすぐでる。すぐに運動機能が上げる。 そんなことは、ありません。もしあると言うならそれはドーピングになってしまいます。 日々の積み重ねが大切なのです。 上手くなる、強くなるためには近道 ...

トレーニング

モチは餅屋

その道のプロへ ケガをしたら病院へ行く。当然間違えではありません。 では、復帰するまでに何をすればいいのか?どうすればいいのか? メディカルリハ・アスレティックリハ・トレーニング それぞれに、明確な線 ...

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