イリス　エスリーク

当施設では、コンディショニングの中で手技を行うことがあります。 基本的に低年齢の選手には行いませんが、疲れの摂り方や、痛みのケアとして指導いたします。 手技にも色々な方法がありますが、マッサージもその ...

コンディショニングと言われたときに皮膚の状態を意識したことありますか？ コンディションと言うと、体調や疲れ、筋肉の張りなどをイメージされるかたが多いと思いますが、皮膚の状態もコンディションの一つと考え ...