インソール

先日雨上がりのグランドにて             こんな足跡を見つけました。 土の凹み具合からこの選手は外側に体重がかかっている事がわかり ...

皆様ご自分の足に不安を感じたことはありませんか？ 当施設に来院される方も、大半の方は何かしらの痛みを感じてから来られます。 踏まれた、ぶつけた、捻った。又は急激に運動をしたなどの一過性の痛みは比較的早 ...

ここ数日、朝晩の気温が下がり。冬の足音が近づいて来たと感じるようになりました。 朝は布団から出れず、夜も急いで家路につく方が多いかと思いますが、この時期のじっくりと身体を作ることが大事です。 冬場にし ...

ここ数年、豊川工業サッカー部の一年生対象に講習会とインソール作成を行っています。 講習会の内容は、足部が及ぼす全身への影響と靴（スパイク）の選び方の二本立てです。 そこで、インソールの必要性を理解して ...

当施設では、インソールの作成をしております。（以前のブログはこちらから） インソールの必要性の説明をし、靴の選び方や下肢及び足部のエクササイズ、立ち方歩き方などのアドバイスもしております。 ランニング ...

当施設のインソール作り 今回は修理編 こんな感じで修理依頼があります ベースの中敷に穴が空いてないので、皮の貼り替えだけで良さそうです。 表面を出来るだけ綺麗にします けっこう手こずりましたが、こんな ...

当施設のインソール作り   マーキング ブログインソール1で作った石膏をもとに既存のインソールへポイントをマークします。 このマークをもとにパーツを削り出します。パーツは秘密にしておいて下さ ...

当施設のインソール作り トリッシャムという道具で足の型をとります。   これに石膏を流し入れ、約一日乾かします。           &nb ...

自分の足に合う、靴選びのコツ（サッカースパイク） 靴選びの際に気を付けることは、自分の足をよく見てどの指が一番長いかを把握してください。 これにより、靴の形状を選びます。 これだけで、だいぶ履き心地は ...