Conditioning Room K

足の痛み相談・豊橋のオーダーインソール

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よくある質問2

”そちらではどんなトレーニングをしてくれるのですか?” ”そちらの施設では何をやってくれますか?” と、問い合わせがあることが多い。 有酸素・筋トレ・体幹・アジリティーなど トレーニングと言ってもたく ...

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よくある質問1

”速く走るにはどうしたらいいですか?” よくされる質問です。 腕を振って・ももを上げて・地面を強く蹴って・背筋を伸ばして こんな感じに指導するのでしょうか? 私も走りの専門家ではありませんから、走りの ...

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