その道のプロへ
ケガをしたら病院へ行く。当然間違えではありません。
では、復帰するまでに何をすればいいのか？どうすればいいのか？
メディカルリハ・アスレティックリハ・トレーニング
それぞれに、明確な線引きはありませんが、状態に合わせてステップアップしていかないと、復帰は遅れるし復帰しても満足にプレーが出来ません。
当施設では、主にアスレティックリハを行いますが、身体を作るためには負荷をかけたトレーニングも必要です。
疑問や分からないことは、やはりその道のプロに聞くのが一番です。
私の信頼するＧＹＭ”CHARISFIT"
定期的に、お互いのスキルアップを目的に情報交換をしております。
トレーニングに関してはCHARISFIT （興味のある方はこちらから）
メディカルリハに関しては神谷先生 （以前のブログ）
アスレティックリハに関してはConditioning Room K （営業時間等はこちらから）
これからも、競技復帰までのトライアングルを構築し、選手のマネジメントを行っていきます。