Conditioning Room K

足の痛み相談・豊橋のオーダーインソール

トレーニング・ケア

コンディショニングを崩す、ケガをする要因は、各競技における技術・専門的体力中心のトレーニングを行い、基礎体力の水準が低いか、偏ってしまっているからです。

基礎体力は、筋力・持久力・俊敏性だけでなく、柔軟性・栄養・睡眠・精神力・理解力なども含みます。

よって、コンディショニングを整える為には、基礎体力をしっかりと見直す必要があります。

一般の方の体調管理やダイエットにも同じことがいえます。

多くの知識と経験から、年齢、性別、競技の内容・レベル・スケジュールなど様々な状況を考慮し、本人の意向と併せてコンディショニング内容は調整いたします。

 

安心して通える

豊富なスキルをいかして身体をケア・サポート

  • 柔道整復師の資格を保有し、長期整形外科勤務の経験があるので、ケガの初期症状とメディカルリハビリの理解があるから安心
  • 東三河地域で唯一、愛知県サッカー協会推薦での日本体育協会公認アスレティックトレーナーの資格を取得しているので、スポーツ現場の実状を理解し、ケガへの初期対応も出来るから安心

 

コンディショニングメニュー

リフレッシュタイプ

身体の疲れを回復したい、身体が重い・硬い

マッサージ、ストレッチ中心

 

フィジカルタイプ

体力の維持・強化、競技力の向上が目的

トレーニング、ストレッチ中心

 

アスリハタイプ

ケガの予防、再発予防、競技への早期復帰

トレーニング、ケア中心

 

フィットネスタイプ

みんなで楽しく体力、免疫力、心肺機能維持

ヨガ教室、体操教室

メモ

コンディショニングを整えその効果をより良くし、持続するためにテーピングやインソールを併用することをお勧め致します。

テーピングをもっと詳しく

低コストなインソール

ヨガ・体操教室のスケジュール・営業時間

 

料金表

2018年12月15日

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